La gravidanza è un momento ideale per scoprire o riscoprire il proprio corpo, capirne i bisogni, curarlo e fornirgli, con rispetto ed attenzione, ampie possibilità di movimento utili a renderlo elastico, forte, rilassato. 

Il movimento in gravidanza attiva le risorse del corpo per vivere  con consapevolezza il travaglio e il parto e favorisce la comunicazione profonda con se stesse e con la bambina o il bambino che accogliamo in grembo.

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